O leite ainda hoje é considerado um alimento por excelência para miúdos e graúdos. A par dos restantes derivados, está frequentemente incluído nos componentes...
No episódio podcast desta semana, o tema será bem do agrado de todos os corredores. A nutricionista Filipa Vicente responde às perguntas mais comuns...
Estudo vem revelar que a corrida, afinal, não é penosa para os joelhos. Pelo contrário.
Um recente estudo da Brigham Young University, publicado na revista...