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Actividades complementares para corrida
Correr não pode ser só correr, correr, correr. Actividades como a Yoga, pilates, musculação ou exercícios de alonga...ler mais
Janeiro 20, 2022 / Comentários desativados
Vitaminas para o corredor?
Os micronutrientes apenas são pequenos em doses e tamanho das suas moléculas, não na sua importância. As vitaminas, ...ler mais
Janeiro 18, 2022 / Comentários desativados
Máquinas? Estão nas fábricas
Os homens e mulheres que praticam desporto amador são tudo menos máquinas.ler mais
Janeiro 16, 2022 / Comentários desativados
As voltas do impossível continuam impossíveis
As Voltas do Impossível, a aventura de Ultra Trail que fará os atletas viajarem no tempo até 1942 e se aventurarem na...ler mais
Janeiro 14, 2022 / Comentários desativados
Rituais na corrida
A tradição de Natal ainda é o que era? A família reúne, as comidas tendem a ser as que fazemos todos os anos nestes...ler mais
Dezembro 20, 2021 / Comentários desativados
One Hundred adquire Ultra Trail Douro e Paiva e lança provas de 100 milhas e 100 quilómetros
Evento passa a integrar circuito mundial One Hundred® World Series e vai distribuir 15 mil euros em prémios, contribui...ler mais
Dezembro 20, 2021 / Comentários desativados
Suunto 9 Peak, super elegante, pequeno e resistente
Com um design ultrafino e elegante, atualizações de software wireless, até 170 horas de vida útil de bateria com GPS...ler mais
Dezembro 20, 2021 / Comentários desativados
A prova que dura um sorriso inteiro
Bzzzzzz… O relógio vibra mais uma vez, como tantas vezes naquela manhã. “31km” e os meus olhos rebentam em lágr...ler mais
Dezembro 09, 2021 / Comentários desativados
Alimentação flexível
Está plenamente reconhecido que todas as dietas funcionam, desde que haja um défice energético, mas a fase de manuten...ler mais
Novembro 28, 2021 / Comentários desativados
Corridas de São Silvestre – Lista de Provas
As corridas de São Silvestre são das mais populares entre corredores. Fizemos para si uma lista de provas para que pos...ler mais
Novembro 08, 2021 / Comentários desativados
Saucony Triumph 19 – Opinião
Pela primeira vez calçei e testei um modelo da marca americana Saucony. Ao fim de umas dezenas de quilómetros percorri...ler mais
Novembro 01, 2021 / Comentários desativados
O Peso do corredor
Para alguns, o peso é um número que assusta tanto ou mais do que a idade. Para outros é só um número. A verdade é ...ler mais
Outubro 27, 2021 / Comentários desativados
