Publicações Recentes
Circuito Terras do Mundo – Serra da Freita
O Circuito Terras do Mundo será organizado pela Confraria Trota Montes e será constituído por 3 p...ler mais
Agosto 12, 2022 / Comentários desativados
Asics lança o modelo Gel Kayano 29
Para tornarem a corrida mais energética, independentemente da distância. O auge da estabilidade da...ler mais
Agosto 12, 2022 / Comentários desativados
A Merrell chegou ao trail e nós fomos testar o seu modelo Moab Flight
A prestigiada marca de botas de montanha Merrel lançou o seu modelo para corridas em montanha e nó...ler mais
Agosto 09, 2022 / Comentários desativados
O URBAN TRAIL Lisboa está de volta!
O evento desportivo Urban Trail está de regresso a Lisboa. No próximo dia 24 de Setembro, com part...ler mais
Agosto 08, 2022 / Comentários desativados
Alimentação
Hidrata-te com… Melancia
Nesta época do ano ir ao mercado comprar fruta e legumes é uma tarefa que dá muito prazer.ler mais
Agosto 05, 2022 / Comentários desativados
Cacau e chocolate na alimentação do corredor
É rara a pessoa que não gosta de chocolate ou de pelo menos um produto que tenha cacau, na sua for...ler mais
Julho 07, 2022 / Comentários desativados
Um Nutricionista Não…
A Nutrição é uma ciência relativamente jovem em Portugal por isso só há muito pouco tempo (dir...ler mais
Abril 20, 2022 / Comentários desativados
Equipamento
Asics lança o modelo Gel Kayano 29
Para tornarem a corrida mais energética, independentemente da distância. O auge da estabilidade da...ler mais
Agosto 12, 2022 / Comentários desativados
A Merrell chegou ao trail e nós fomos testar o seu modelo Moab Flight
A prestigiada marca de botas de montanha Merrel lançou o seu modelo para corridas em montanha e nó...ler mais
Agosto 09, 2022 / Comentários desativados
Gel Trabuco 10 – Opinião
Testei as novas Asics Trabuco 10.ler mais
Agosto 03, 2022 / Comentários desativados
Treino
Estes são os 4 problemas que pode resolver se começar a correr
Além de melhorar a sua condição física, também irá impactar positivamente alguns problemas que...ler mais
Agosto 02, 2021 / Comentários desativados
Correr no calor – mais segurança e eficácia
Agosto termina mas grande parte do país mantém temperaturas quentes ainda por várias semanas. Vej...ler mais
Setembro 01, 2020 / Comentários desativados
O movimento dos braços na corrida
Como é que os nossos braços influenciam a nossa corrida? Eis um video explicativo.ler mais
Junho 05, 2020 / Comentários desativados
Autor: Vitor Dias / Ficha Técnica