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Tremoços – Energéticos e ricos em proteínas

Há uns anos, os tremoços eram muito populares, atualmente são vendidos em conserva como petiscos ou aperitivos e são quase inseparáveis da cerveja fresquinha...

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Teremos sempre o Gerês

Lembro-me da primeira vez. A viagem, encontrar um Gerês a abarrotar de gente e cor, amigos, conhecidos, pessoal da estrada e do trail, uma grande...

Acima das nuvens não chove

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Asics lança a nova sapatilha Gel-Trabuco 13

As sapatilhas GEL-TRABUCO™ 13 são pioneiras em todo o tipo de trilho, permitindo que os corredores conquistem os trilhos com confiança e conforto, enquanto...

Puma Deviate Nitro 3 – Opinião

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As grandes dúvidas nutricionais dos corredores

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MARATONAS INTERNACIONAIS

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Exercício Físico e Diabetes – Parte I

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Fasceíte plantar / Esporão do Calcâneo

As dores nos pés e membros inferiores não devem ser ignoradas nem deve ser algo a que as pessoas se habituem a suportar. Calcanhares...

Canelite

Muitos são os atletas que padecem desta enfermidade, que sendo raramente grave, deixa sempre uma certa frustração a quem vai ter quase obrigatoriamente que...

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