Publicações Recentes
11 mil corredores desqualificados na Maratona da Cidade do México
A organização da Maratona da Cidade do México desqualificou 11.000 corredores por estes não tere...ler mais
Setembro 07, 2023 / Comentários desativados
Merrell MTL Skyfire 2 – Opinião
O primeiro contacto com este modelo não foi uma realação de amor. Pareciam demasiado minimalistas...ler mais
Agosto 11, 2023 / Comentários desativados
Que o calor não nos pare
As condições climatéricas podem afectar bastante a performance desportiva do atleta, sobretudo pe...ler mais
Agosto 08, 2023 / Comentários desativados
Porque é que hoje é dia do maratonista?
Hoje, 7 de agosto, é comemorado o Dia do Maratonista. A homenagem prestada a todas as pessoas que c...ler mais
Agosto 07, 2023 / Comentários desativados
Ester Alves leva o melhor da Estádio Clinica para Trail Camp internacional na China
O trail Camp irá decorrer na segunda quinzena de agosto em Chengdu com atletas de várias pontos do...ler mais
Agosto 07, 2023 / Comentários desativados
Novas sapatilhas de trail Asics Fuji Speed 2
Com uma placa de carbono de comprimento total, as sapatilhas FUJI SPEED™ 2 foram criadas para ajud...ler mais
Agosto 01, 2023 / Comentários desativados
Alimentação
Que o calor não nos pare
As condições climatéricas podem afectar bastante a performance desportiva do atleta, sobretudo pe...ler mais
Agosto 08, 2023 / Comentários desativados
Leite na corrida: sim ou não?
O leite ainda hoje é considerado um alimento por excelência para miúdos e graúdos. A par dos res...ler mais
Julho 12, 2023 / Comentários desativados
Dê cor ao seu prato
Parece uma mensagem tão singela mas continua a ser o hábito em que mais portugueses falham redonda...ler mais
Julho 06, 2023 / Comentários desativados
Moderação acima de tudo
É o terceiro mandamento mas talvez seja o primeiro que, uma vez seguido, lhe traz melhores resultad...ler mais
Abril 30, 2023 / Comentários desativados
O melhor BI de um alimento
Se a ler, não há publicidade que engane este corredor!ler mais
Março 22, 2023 / Comentários desativados
Hábito 1: corra para o pequeno-almoço
Tome o pequeno-almoço! Não existe nenhum artigo no mundo que diga que o pequeno-almoço é a ref...ler mais
Fevereiro 03, 2023 / Comentários desativados
Equipamento
Merrell MTL Skyfire 2 – Opinião
O primeiro contacto com este modelo não foi uma realação de amor. Pareciam demasiado minimalistas...ler mais
Agosto 11, 2023 / Comentários desativados
Novas sapatilhas de trail Asics Fuji Speed 2
Com uma placa de carbono de comprimento total, as sapatilhas FUJI SPEED™ 2 foram criadas para ajud...ler mais
Agosto 01, 2023 / Comentários desativados
Saucony apresenta as Triumph renovada na sua 21.º versão
As Triumph 21 são umas sapatilhas de rendimento leves e macias, concebidos para quem precisa de um ...ler mais
Julho 20, 2023 / Comentários desativados
Saucony expande a gama de trail com o lançamento das Endorphin Rift
A família Endorphin da Saucony cresce com as novas Rift, um modelo criado a pensar nos mais corajos...ler mais
Julho 04, 2023 / Comentários desativados
On Cloudsurfer – Opinião
Nunca surfei nem andei sobre as nuvens mas deve de ser mais ou menos isto.ler mais
Maio 04, 2023 / Comentários desativados
Asics lança as novas Gel-Cumulus 25
Eis as principais características do novo modelo lançado pela Asics.ler mais
Abril 05, 2023 / Comentários desativados
Treino
5 coisas que nunca deves deixar de fazer depois de correres
A vida é um corre corre e nem sempre fazemos as coisas como deve de ser. O não voltar à calma ser...ler mais
Julho 13, 2023 / Comentários desativados
Quanto tempo dorme Eliud Kipchoge?
Embora ficar mais tempo na cama possa ser um luxo para quem esteja a treinar para uma maratona, dorm...ler mais
Abril 26, 2023 / Comentários desativados
Estes são os 4 problemas que pode resolver se começar a correr
Além de melhorar a sua condição física, também irá impactar positivamente alguns problemas que...ler mais
Agosto 02, 2021 / Comentários desativados
Correr no calor – mais segurança e eficácia
Agosto termina mas grande parte do país mantém temperaturas quentes ainda por várias semanas. Vej...ler mais
Setembro 01, 2020 / Comentários desativados
O movimento dos braços na corrida
Como é que os nossos braços influenciam a nossa corrida? Eis um video explicativo.ler mais
Junho 05, 2020 / Comentários desativados
Como correr corretamente
Sabe o que é correr sentado? Neste vídeo é apresentado as principais técnicas para você correr ...ler mais
Maio 26, 2020 / Comentários desativados
Autor: Vitor Dias / Ficha Técnica