Nutrição
Alimentação
Que o calor não nos pare
As condições climatéricas podem afectar bastante a performance desportiva do atleta, sobretudo pelo seu impacto no bem-estar do indivíduo.
Para não falhar tudo no dia...
Noticias
Crónicas
Crónicas
Maratona de Badajoz – Crónica
No passado fim de semana lá fui uma vez mais "levar no corpo", desta vez até à vizinha Espanha. Acompanhado de mais dois compinchas...
Equipamento
New Balance
New Balance 1080 v15 – Opinião
As New Balance 1080 v15 são uma evolução interessante da lendária linha 1080, um dos modelos mais conhecidos da marca para corredores de passada...
MULHER CORREDORA
Entrevistas
Dário Moitoso: do coração dos Açores ao mundo do trail running
Dário Moitoso, atleta açoriano natural da Horta, é hoje um dos nomes mais marcantes do trail nacional, mas o seu percurso começou quase por...
Um corredor português em França
Vitor Ferreira é natural de Campo - Valongo e durante a sua carreira profissional já passou por vários países. Neste momento vive em França...
Um corredor português na Austrália
Dário nascimento é natural de Mafra mas cedo começou a correr mundo. Neste momento com 28 anos de idade vive na cidade de Sidney...
LESÕES E DOENÇAS
Dor de burro
Os praticantes regulares de atividade física, particularmente os que se dedicam a modalidades de resistência, conhecem bem a sintomatologia dolorosa abdominal de caráter transitório....
Prevenção da morte subida – aplicativo grátis
Infelizmente cada vez vão surgindo mais notícias acerca de atletas que falecem em provas ou treinos por esse mundo fora, seja na corrida ou...
A Cadeia de sobrevivência
As acções que relacionam a vítima de paragem cardíaca súbita com a sobrevida constituem a cadeia de sobrevivência (atitudes a tomar).
O suporte básico de...