Vídeos
Actividades complementares para corrida
Correr não pode ser só correr, correr, correr. Actividades como a Yoga, pilates, musculação ou exercícios de alonga...ler mais
Janeiro 20, 2022 / Comentários desativados
A vida a correr (video)
Decorreu no passado dia 24 de Setembro a conferência “A Vida a Correr”, que aqui noticiamos e que teve o ap...ler mais
Setembro 30, 2020 / Comentários desativados
Desporto: A Vacina das Desordens Mentais e Stress
O Professor Doutor José Pinto da Costa deliciou quem o ouviu com a sua sabedoria. Eis o video onde durante uma hora ele...ler mais
Julho 21, 2020 / Comentários desativados
Correr todos os dias. Sim ou não?
Há quem não consiga ficar parado e há quem não consiga correr em dias seguidos. Será correto correr todos os dias? ...ler mais
Julho 09, 2020 / Comentários desativados
O movimento dos braços na corrida
Como é que os nossos braços influenciam a nossa corrida? Eis um video explicativo.ler mais
Junho 05, 2020 / Comentários desativados
Como correr corretamente
Sabe o que é correr sentado? Neste vídeo é apresentado as principais técnicas para você correr corretamente evitand...ler mais
Maio 26, 2020 / Comentários desativados
Bekele: “Na maratona não há tática”
A lenda etíope conta num documentário (video) que as estratégias para vencer não servem para nada nos 42 km e acredi...ler mais
Maio 25, 2020 / Comentários desativados
Melhora a tua postura na corrida com este exercício
Com este exercício simples irás melhorar a tua postura na corrida, correr mais confortável e evitar lesões.ler mais
Março 03, 2020 / Comentários desativados
Três exercícios que irão melhorar o teu rendimento na corrida
Apresentamos hoje um vídeo com 3 exercícios que irá melhorar a tua velocidade na corrida. Em apenas alguns minutos e ...ler mais
Dezembro 08, 2019 / Comentários desativados
UTMB 2019 – Videos
O Ultra Trail do Mont Blanc proporciona imagens fantásticas, tanto das partidas e das chegadas como das paisagens pelos...ler mais
Agosto 27, 2019 / Comentários desativados
Centro de Marcha e Corrida do Porto
Esta semana na habitual rubrica de corrida no Porto Canal, fomos conhecer o Centro de Marcha e Corrida do Porto.ler mais
Maio 09, 2019 / Comentários desativados
Porto Canal – Provas em destaque para Maio
São muitas as provas em Maio. Selecionamos cerca de uma dezena e aqui as destacamos.ler mais
Abril 26, 2019 / Comentários desativados