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Tremoços – Energéticos e ricos em proteínas

Há uns anos, os tremoços eram muito populares, atualmente são vendidos em conserva como petiscos ou aperitivos e são quase inseparáveis da cerveja fresquinha...

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Teremos sempre o Gerês

Lembro-me da primeira vez. A viagem, encontrar um Gerês a abarrotar de gente e cor, amigos, conhecidos, pessoal da estrada e do trail, uma grande...

Acima das nuvens não chove

Equipamento

Asics Gel-Kayano 32 – Opinião / Review

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MULHER CORREDORA

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As grandes dúvidas nutricionais dos corredores

No episódio podcast desta semana, o tema será bem do agrado de todos os corredores. A nutricionista Filipa Vicente responde às perguntas mais comuns...

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LESÕES E DOENÇAS

O meu joelho amuou e agora diz que se vai embora

Modéstia à parte, sou um excelente ouvinte. Então se for com modéstia, sou um ouvinte como não há igual! Não faz lá grande sentido,...

Prevenção da morte subida – aplicativo grátis

Infelizmente cada vez vão surgindo mais notícias acerca de atletas que falecem em provas ou treinos por esse mundo fora, seja na corrida ou...

Medicinas Alternativas

Também conhecidas como medicinas naturistas, têm como atractivo a coerência entre o estilo de vida que propõem e os meios que utiliza para obter...

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