Nutrição

Alimentação

Tremoços – Energéticos e ricos em proteínas

Aldina Rodrigues -
Há uns anos, os tremoços eram muito populares, atualmente são vendidos em conserva como petiscos ou aperitivos e são quase inseparáveis da cerveja fresquinha...

Proteína e Gordura, serão dispensáveis para o atleta?

Leite na corrida: sim ou não?

Webinar “Alimente os seus Kms”

Não petisque, faça uma refeição 

Noticias

Crónicas

Crónicas dos Leitores

Teremos sempre o Gerês

António Pinheiro -
Lembro-me da primeira vez. A viagem, encontrar um Gerês a abarrotar de gente e cor, amigos, conhecidos, pessoal da estrada e do trail, uma grande...

Como a Freita começou por rejeitar, para depois aceitar

Acima das nuvens não chove

Equipamento

Asics

Asics lança as novas sapatilhas de corrida Gel Nimbus 27

Vitor Dias -
Segundo a marca as novas sapatilhas GEL-NIMBUS™ 27 proporcionam uma experiência de corrida semelhante a uma nuvem, combinando um acolchoamento macio com uma excelente...

Puma Deviate Nitro 3 – Opinião

Puma Deviate NITRO™ 3

NÓS NAS REDES SOCIAIS

114,284FãsCurtir
7,821SeguidoresSeguir
1,450SeguidoresSeguir

MULHER CORREDORA

Entrevistas

Um corredor português em França

Entrevistas Vitor Dias -
Vitor Ferreira é natural de Campo - Valongo e durante a sua carreira profissional já passou por vários países. Neste momento vive em França...

Um corredor português na Austrália

Entrevistas Vitor Dias -
Dário nascimento é natural de Mafra mas cedo começou a correr mundo. Neste momento com 28 anos de idade vive na cidade de Sidney...

As grandes dúvidas nutricionais dos corredores

Alimentação Vitor Dias -
No episódio podcast desta semana, o tema será bem do agrado de todos os corredores. A nutricionista Filipa Vicente responde às perguntas mais comuns...

MARATONAS INTERNACIONAIS

LESÕES E DOENÇAS

Prevenção de lesões na corrida

Lesões e Doenças Vitor Dias -
O nascimento do projeto learn2run, inserido num projeto mais amplo Run4xcellence, vai ter o seu primeiro momento de arranque, já no próximo dia 20...

Rupturas musculares

Lesões e Doenças Joao Carlos Maia -
Depois de termos falado sobre contraturas musculares, um problema secundário, muito associado a más posturas e à repetição continuada de um mau gesto técnico,...

Tendinite do tendão de Aquiles

Lesões e Doenças Joao Carlos Maia -
O tendão de Aquiles é o maior e mais forte tendão do corpo humano e para os corredores, um dos mais solicitados durante...

Principiantes

A missão do correrporprazer.com é inspirar e motivar pessoas de todas as idades a adotar um estilo de vida ativo e saudável através da corrida. Queremos fornecer informações, recursos e apoio para ajudar as pessoas a alcançarem os seus objetivos e o seu bem-estar.

Contate-nos: [email protected]

© Copyright - Correr Por Prazer 2008 - 2024