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Tremoços – Energéticos e ricos em proteínas

Há uns anos, os tremoços eram muito populares, atualmente são vendidos em conserva como petiscos ou aperitivos e são quase inseparáveis da cerveja fresquinha...

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Teremos sempre o Gerês

Lembro-me da primeira vez. A viagem, encontrar um Gerês a abarrotar de gente e cor, amigos, conhecidos, pessoal da estrada e do trail, uma grande...

Acima das nuvens não chove

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Asics apresenta os novos Fuji 6 e Fujispeed 4

As mais recentes iterações da coleção FUJITRAIL™ encontraram um amortecimento reativo e uma aderência confiável, permitindo que os trilhos se movimentassem com confiança em...

PUMA lança Fast-R Nitro Elite 3

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As grandes dúvidas nutricionais dos corredores

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MARATONAS INTERNACIONAIS

LESÕES E DOENÇAS

Devemos treinar constipados? Siga a regra do pescoço

Segundo disse à revista Cosmopolitan a médica Jessalyn Adam (especializada em medicina desportiva no Mercy Medical Center nos Estados Unidos) a resposta é sim...

Um enfarte do miocárdio atirou-o para as maratonas

Não são os feitos do "Gebrselassie's" dos "Tergat's" ou de mais uns quantos campeões ou campeãs que nos motivam a correr. Embora gostemos de...

Fasceíte plantar / Esporão do Calcâneo

As dores nos pés e membros inferiores não devem ser ignoradas nem deve ser algo a que as pessoas se habituem a suportar. Calcanhares...

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