Publicações Recentes
Vencedor da etapa de hoje da volta a Itália foi atingido pela rolha da garrafa de champanhe
Biniam Girmay conquistou hoje uma vitória histórica no Giro d’Italia como o primeiro ciclist...ler mais
Maio 17, 2022 / Comentários desativados
O Vale dos Valentes
Um dos meus truques para espantar as aflições do correr é citar coisas que vou lendo e guardando ...ler mais
Maio 17, 2022 / Comentários desativados
Ultra Maratona Atlântica Melides – Tróia
O evento Ultra Maratona Atlântica Melides – Tróia tem-se consolidado e afirmado nos últimos ano...ler mais
Maio 17, 2022 / Comentários desativados
Era só uma corridinha de 10 km
“O seu nome não está aqui…” Mau… isto começa bem.ler mais
Maio 17, 2022 / Comentários desativados
Alimentação
Um Nutricionista Não…
A Nutrição é uma ciência relativamente jovem em Portugal por isso só há muito pouco tempo (dir...ler mais
Abril 20, 2022 / Comentários desativados
3 erros à mesa na corrida
Já passou o 1º trimestre de 2022 e por esta altura já tem uma prova popular de 10km quase todas a...ler mais
Abril 14, 2022 / Comentários desativados
O “vício” do açúcar
“Estou viciado/a em doces” ou “Não consigo viver sem comer um doce por dia”, são duas fras...ler mais
Março 07, 2022 / Comentários desativados
Equipamento
Saucony Peregrine 12 – Opinião
Quando eu era pequeno tive umas galochas amarelas e, como quase todos os miúdos, achava que nunca m...ler mais
Abril 05, 2022 / Comentários desativados
Saucony apresenta a Kinvara 13
A marca norte-americana de corrida Saucony anuncia o lançamento das Kinvara 13, construídas para q...ler mais
Março 24, 2022 / Comentários desativados
Saucony Guide 15
A Saucony, marca norte-americana de corrida, anuncia o lançamento das novas Guide 15, a última ver...ler mais
Março 16, 2022 / Comentários desativados
Treino
Estes são os 4 problemas que pode resolver se começar a correr
Além de melhorar a sua condição física, também irá impactar positivamente alguns problemas que...ler mais
Agosto 02, 2021 / Comentários desativados
Correr no calor – mais segurança e eficácia
Agosto termina mas grande parte do país mantém temperaturas quentes ainda por várias semanas. Vej...ler mais
Setembro 01, 2020 / Comentários desativados
O movimento dos braços na corrida
Como é que os nossos braços influenciam a nossa corrida? Eis um video explicativo.ler mais
Junho 05, 2020 / Comentários desativados
Autor: Vitor Dias / Ficha Técnica