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Tremoços – Energéticos e ricos em proteínas

Há uns anos, os tremoços eram muito populares, atualmente são vendidos em conserva como petiscos ou aperitivos e são quase inseparáveis da cerveja fresquinha...

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Teremos sempre o Gerês

Lembro-me da primeira vez. A viagem, encontrar um Gerês a abarrotar de gente e cor, amigos, conhecidos, pessoal da estrada e do trail, uma grande...

Acima das nuvens não chove

Equipamento

Asics apresenta as sapatilhas GT-2000

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LESÕES E DOENÇAS

Quando correr lesionado se torna estupidez

Esta semana li uma conversa no facebook que me levou a concluir que há gente que não tem a mínima noção do que anda...

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