Resutados da pesquisa para calor

Correr no calor – mais segurança e eficácia

Autor: Nuno Caetano  /   Setembro 01, 2020  /   Publicado em noticias, Treino

Agosto termina mas grande parte do país mantém temperaturas quentes ainda por várias semanas. Veja aqui de que forma pode melhorar a sua corrida em tempo quente pois muito dificilmente irá realizar uma nova marca pessoal ou, se o fizer, saiba que não era a sua melhor!

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Corro logo queimo calorias

Autor: Filipa Vicente  /   Janeiro 12, 2020  /   Publicado em Alimentação, Emagrecer a Correr, noticias

Pegando na já célebre expressão “eu corro para poder comer”, já alguma vez se perguntou o que queima enquanto corre? Ou por outro lado, para quem quer emagrecer, quando cede a um capricho aqui e acolá, pergunta-se quanto tem de correr para queimar aquelas calorias? Fique a saber um pouco

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Sou o vulcão da ilha do Fogo e vou contar-vos a história de uns aventureiros que por aqui passaram no último fim-de-semana

Autor: Vitor Dias  /   Julho 20, 2023  /   Publicado em Crónicas, noticias

Saudações humanos audaciosos e corredores incansáveis! Sou o magnífico Vulcão do Fogo, soberano da Ilha do Fogo em Cabo Verde. Da minha majestosa altura, estou pronto para compartilhar convosco a história épica que decorreu no meu solo escaldante no último fim-de-semana. Permitam-me ser o cronista deste encontro inesquecível.

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Viriatos conquistam a Serra da Estrela

Autor: Vitor Dias  /   Junho 23, 2023  /   Publicado em noticias

Os 200km do Oh Meu Deus Ultra Trail Serra da Estrela, na sua 12ª edição, foram conquistados por 19 participantes. Um record absoluto e só explicado pelas excelentes condições climatéricas, boa preparação física e horário da largada.

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