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Tremoços – Energéticos e ricos em proteínas

Há uns anos, os tremoços eram muito populares, atualmente são vendidos em conserva como petiscos ou aperitivos e são quase inseparáveis da cerveja fresquinha...

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Teremos sempre o Gerês

Lembro-me da primeira vez. A viagem, encontrar um Gerês a abarrotar de gente e cor, amigos, conhecidos, pessoal da estrada e do trail, uma grande...

Acima das nuvens não chove

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Asics Gel-Kayano 32 – Opinião / Review

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MULHER CORREDORA

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As grandes dúvidas nutricionais dos corredores

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LESÕES E DOENÇAS

Verrugas

As verrugas podem ter várias formas e aparecerem em diversos locais do corpo, nomeadamente dedos, planta e dorso do pé. Pode existir apenas uma...

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A palavra Crioterapia deriva do grego (Krios) que significa Frio e Terapia (tratamento). Ou seja, refere-se ao tratamento através do frio. A crioterapia é a...

Devemos tratar a causa e não os sintomas!

Imaginem uma costureira que sempre que vai coser uma roupa se pica com a agulha, é uma picadela pequena que gera uma dor que...

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