Nutrição

Alimentação

Sou corredor logo como … Figos

Filipa Vicente -
Secos, são um excelente abastecimento para provas ultra. Mas nada substitui a famosa fruta de outono, o figo fresco. São ligeiramente mais calóricos que a...

Tremoços – Energéticos e ricos em proteínas

Proteína e Gordura, serão dispensáveis para o atleta?

Leite na corrida: sim ou não?

Webinar “Alimente os seus Kms”

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Crónicas

Crónicas

Maratona de Badajoz – Crónica

Vitor Dias -
No passado fim de semana lá fui uma vez mais "levar no corpo", desta vez até à vizinha Espanha. Acompanhado de mais dois compinchas...

O muro e a medalha

Teremos sempre o Gerês

Equipamento

Equipamento

VEJA Harpie Trail: a marca estreia-se no trail running com um novo modelo de performance

Vitor Dias -
A VEJA alarga a sua gama de performance com o lançamento das Harpie Trail, as primeiras sapatilhas da marca desenvolvidas especificamente para trail running....

Asics Blazeblast – Opinião: conforto de estrada, sola de trail

Amazfit Cheetah 2 Pro: quase tudo o que procurava num relógio de corrida

MULHER CORREDORA

Entrevistas

Matias Novo: a arte de captar a alma da corrida através da fotografia

Entrevistas Vitor Dias -
Da Serra d’Arga às grandes provas internacionais, o fotógrafo de Viana do Castelo construiu um percurso marcado pela paixão pelo desporto, pela procura do...

Celebrar a vida em movimento: a história de Pedro, do cancro ao Ironman

Entrevistas Vitor Dias -
Aos 34 anos, Pedro recebeu um diagnóstico de cancro que mudou a sua vida. Aos 35, disseram-lhe que o desporto seria para esquecer. Ele...

Carlos Sá: o homem que continua a abrir caminhos para o trail português

Entrevistas Vitor Dias -
Vencedor da Badwater, pioneiro das ultradistâncias em Portugal, organizador de provas de referência e um dos nomes que mais contribuíram para a afirmação do...

MARATONAS INTERNACIONAIS

LESÕES E DOENÇAS

Como tratar uma inflamação

Lesões e Doenças Aldina Rodrigues -
As doenças inflamatórias crónicas são cada vez mais frequentes. Explorar os fatores causadores e corrigir hábitos de vida é essencial. A Inflamação (do latim Inflammatio:...

Joelho de Corredor

Lesões e Doenças Joao Carlos Maia -
Joelho de corredor é o nome comum que se dá à síndrome de dor patelo-femural, termo médico que designa dor na face anterior do...

José Neves e a sua corrida pela vida

Lesões e Doenças Vitor Dias -
Correr por prazer não é vencer corridas. É muito mais que isso... Conheça a história de quem corre mas nunca venceu uma corrida. No...

Principiantes

A missão do correrporprazer.com é inspirar e motivar pessoas de todas as idades a adotar um estilo de vida ativo e saudável através da corrida. Queremos fornecer informações, recursos e apoio para ajudar as pessoas a alcançarem os seus objetivos e o seu bem-estar.

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