A nutricionista Filipa Vicente organiza no próximo dia 27 de Janeiro às 21h30 um workshop dedicado à alimentação dos atletas de endurance.
É um workshop destinado a praticantes de modalidades como a corrida, o ciclismo e o triatlo que vai responder a algumas das questões mais pertinentes sobre o assunto:
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O que comer antes do treino e porquê?
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Como melhorar a recuperação?
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Qual o protocolo de abastecimentos mais correto?
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Que cuidados devo ter na semana da prova?