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Tremoços – Energéticos e ricos em proteínas

Aldina Rodrigues -
Há uns anos, os tremoços eram muito populares, atualmente são vendidos em conserva como petiscos ou aperitivos e são quase inseparáveis da cerveja fresquinha...

Proteína e Gordura, serão dispensáveis para o atleta?

Leite na corrida: sim ou não?

Webinar “Alimente os seus Kms”

Não petisque, faça uma refeição 

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O muro e a medalha

Correr Por Prazer -
Neste relato intenso e profundamente humano, Cristiane Busato Smith leva-nos para dentro da experiência crua de enfrentar uma maratona — não apenas a prova...

Teremos sempre o Gerês

Como a Freita começou por rejeitar, para depois aceitar

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Puma lança magmax Nitro 2: mais leves e com amortecimento Supermax

Correr Por Prazer -
A PUMA apresentou oficialmente as MagMax NITRO™ 2, a segunda geração das suas sapatilhas de corrida com amortecimento supermax, pensadas para quem corre diariamente...

Asics apresenta GEL-NIMBUS™ 28: mais leve, mais confortável e ainda mais suave

ASICS Gel-Nimbus 27 Tokyo – conforto e estilo para quem corre por prazer

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Dário Moitoso: do coração dos Açores ao mundo do trail running

Entrevistas Vitor Dias -
Dário Moitoso, atleta açoriano natural da Horta, é hoje um dos nomes mais marcantes do trail nacional, mas o seu percurso começou quase por...

Um corredor português em França

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Vitor Ferreira é natural de Campo - Valongo e durante a sua carreira profissional já passou por vários países. Neste momento vive em França...

Um corredor português na Austrália

Entrevistas Vitor Dias -
Dário nascimento é natural de Mafra mas cedo começou a correr mundo. Neste momento com 28 anos de idade vive na cidade de Sidney...

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Desporto: A Vacina das Desordens Mentais e Stress

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O Professor Doutor José Pinto da Costa deliciou quem o ouviu com a sua sabedoria. Eis o video onde durante uma hora ele respondeu...

Como atuar se o seu colega de corrida for vítima de um ataque cardíaco?

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Todos nós gostamos de correr… Correr é algo que já faz parte de nós. Todos temos conhecimento dos muitos riscos que podemos correr, mas nem...

Exercícios para tratar pubalgia

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A pubalgia é um dos artigos mais procurados no nosso site, o que nos leva a concluir que é uma das lesões mais comuns...

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