filipa vicente

Ultraman UK 2012

Autor: Filipa Vicente  /   Agosto 27, 2012  /   Publicado em Triatlo

No fim desta semana realiza-se uma das provas mais duras e desafiantes do triatlo, o Ultraman, um desafio que não parece ser para comuns mortais. Em 2012, o evento conta com uma participação portuguesa, António Nascimento, treinador de corrida e de triatlo que juntamente com a sua equipa de apoio vai enfrentar o poder de 514,9km. Ler Mais

Abastecimentos de trail runner

Autor: Filipa Vicente  /   Maio 21, 2012  /   Publicado em Alimentação

Abastecimentos de trail runnerA corrida de montanha tem vindo a ganhar cada vez mais adeptos entre os antes “atletas de pelotão” na estrada, mesmo para quem era fã de bater records.  O contacto com a natureza, o espirito de aventura e o convívio cativou muitos e de certa forma mudou as regras do jogo no que se refere à alimentação. Os treinos e as provas de trail running são mais longas e mais duras, mesmo quando uma parte do treino é feito na estrada e no ginásio, as saídas de 2 ou 3h em corta mato e as provas obrigam a uma gestão distinta. Ler Mais

A meio caminho do sonho

Autor: Filipa Vicente  /   Outubro 12, 2010  /   Publicado em Mulher Corredora, Vivências

O sonho comanda a vida e inspirada pelos bons exemplos que me rodeiam desde que comecei a correr cedo pensei em aumentar a fasquia, ir mais longe. O sonho de correr uma Meia-Maratona surgiu cedo, depois de duas provas de 14 e 15km e muitas de 10km, com os olhos postos na primeira Maratona. Fazendo justiça à cidade que acolheu os meus primeiros passos na corrida, estreei-me na invicta onde também farei os 42km em 2011. Ler Mais

Acompanhamento nutricional de Atletas

Autor: Vitor Dias  /   Julho 18, 2009  /   Publicado em Alimentação

A pensar nas especificidades de cada atleta, teremos a partir de hoje vários planos alimentares adaptados a cada necessidade. Os planos e o devido acompanhamento são da responsabilidade da nossa nutricionista Filipa Vicente, que com a sua experiência nesta área, será concerteza uma mais valia para atingir os seus objectivos sejam eles qual forem. Ler Mais

X