O evento terá lugar no próximo dia 15 de Maio de 2010 no Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz, é organizado pela Associação dos Profissionais de Nutrição e Engenharia Alimentar (A.P.N.E.A.) e destina-se ao público em geral – do atleta ao treinador, assim como aos nutricionistas e dietistas interessados na matéria.
A formação será dada pela nutricionista do Correr por Prazer, Filipa Vicente, e pela Dra. Marta Baptista também Nutricionista e membro da Direcção da A.P.N.E.A.Programa
9.00 Abertura do Secretariado
9.30 As necessidades nutricionais do indivíduo fisicamente activo – Revisão Bibliográfica e recomendações práticas. 11.00 – 11.30 Pausa para café
11.30 Momentos chave no dia alimentar do atleta. Antes, durante e após o esforço.
13.00 – 14.30 Pausa para almoço
14.30 Planeamento da alimentação para níveis competitivos. Planear eventos de vários dias; Maximizar as reservas de glicogénio muscular; Modalidades por categorias de peso.
16.00 – 16.30 Pausa para café
16.30 A utilização de suplementos nutricionais na prática desportiva. Ergogénicos; Mitos e perigos da suplementação; Oportunidades de suplementação.
18.00 Encerramento
Preço da inscrição: 50€
A inscrição inclui a frequência do evento, cópia da documentação de apoio (disponibilizada em CD-ROM) e certificado de presença.
O prazo limite de inscrições é até dia 30 de Abril de 2010, o pagamento das mesmas pode ser feito por transferência bancária devendo enviar e-mail a pedir a pré-inscrição e aguardar as instruções da organização.
Para mais informações podem contactar a Nutricionista do Correr por Prazer (nutricionista@correrporprazer.com) ou atavés do e-mail da A.P.N.E.A. apneamail@gmail.com .
