Nutrição
Alimentação
Tremoços – Energéticos e ricos em proteínas
Há uns anos, os tremoços eram muito populares, atualmente são vendidos em conserva como petiscos ou aperitivos e são quase inseparáveis da cerveja fresquinha...
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Crónicas dos Leitores
Teremos sempre o Gerês
Lembro-me da primeira vez.
A viagem, encontrar um Gerês a abarrotar de gente e cor, amigos, conhecidos, pessoal da estrada e do trail, uma grande...
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Puma lança magmax Nitro 2: mais leves e com amortecimento Supermax
A PUMA apresentou oficialmente as MagMax NITRO™ 2, a segunda geração das suas sapatilhas de corrida com amortecimento supermax, pensadas para quem corre diariamente...
MULHER CORREDORA
Entrevistas
Um corredor português em França
Vitor Ferreira é natural de Campo - Valongo e durante a sua carreira profissional já passou por vários países. Neste momento vive em França...
Um corredor português na Austrália
Dário nascimento é natural de Mafra mas cedo começou a correr mundo. Neste momento com 28 anos de idade vive na cidade de Sidney...
As grandes dúvidas nutricionais dos corredores
No episódio podcast desta semana, o tema será bem do agrado de todos os corredores. A nutricionista Filipa Vicente responde às perguntas mais comuns...
LESÕES E DOENÇAS
Romeu Araújo (Podologista)
Uma das preocupações do Correr Por Prazer é e sempre será ir de encontro ao que realmente interessa aos amantes de corrida. Depois das...
Estudo sobre prevalência de lesões nos atletas de trail running
Eurico Moura, mestrando em Treino Desportivo da Escola Superior de Desporto e Lazer do Instituto Politécnico de Viana do Castelo está a elaborar um...
Tratar a irritabilidade e a labilidade emociona com Acupuntura
A irritabilidade e as alterações de humor podem ser a consequência de períodos mais stressantes na vida.
O nosso organismo suporta perfeitamente breves períodos de...