Três exercícios que irão melhorar o teu rendimento na corrida

Autor: Vitor Dias  /   Dezembro 08, 2019  /   Publicado em noticias, Treino, Vídeos
Tags: exercícios para corredores, treino corrida, velocidade na corrida

Três exercícios que irão melhorar o teu rendimento na corridaApresentamos hoje um vídeo com 3 exercícios que irá melhorar a tua velocidade na corrida.

Em apenas alguns minutos e sem qualquer aparelho, irás melhorar a tua velocidade na corrida.

 

 

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Sobre Vitor Dias

Autor e administrador deste site. Corredor desde 2007 tendo completado 59 maratonas em 17 países. Cronista em Jornal Público e autor da rubrica Correr Por Prazer em Porto Canal. Site Oficial: www.vitordias.pt
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