5 dicas para correr em dias de frio
Autor: Vitor Dias / Janeiro 06, 2023 / Publicado em noticias
frio
Se deseja ir correr quando estiver frio, é importante tomar algumas medidas para se manter aquecido e seguro. Eis 5 dias importantes.Passeios aquecidos permitem correr mesmo com grandes nevões
Autor: Gonçalo Dias / Janeiro 25, 2020 / Publicado em noticias
A cidade de Holland, localizada no estado de Michigan – Estados Unidos da América sofre de vários nevões na época de Inverno o que leva a que muitas pessoas não possam praticar exercício físico ao ar livre devido ao facto das ruas e passeios estarem cobertos de neve.
Qual a temperatura ideal para correr
Eis um dos aspectos que o atleta não pode controlar. Em preparação por exemplo para uma Correr contra o frio
Autor: Filipa Vicente / Dezembro 06, 2010 / Publicado em Equipamento
Segundo os leitores do Correr por Prazer, o calor e o vento são as condições climatéricas mais desfavoráveis na prática da corrida. No entanto, não deixa de ser difícil sair de casa no Inverno, ao frio e muitas vezes com chuva (ou mesmo neve) para um rolamento lento. Saiba o que fazer para que tire partido desta época do ano e não falte aos treinos porque custa mesmo sair de casa. Ler Mais
Condições climatéricas
Autor: Vitor Dias / Dezembro 24, 2009 / Publicado em Votações
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Vaga de frio: cuidados a ter para os desportistas
Está frio, chuva e neve, mas para quem se está a preparar para determinada prova, não vai ser isso que o vai fazer ficar na cama em vez de ir correr. No entanto há alguns cuidados a ter, que aqui lhe relembramos Ler Mais
Crioterapia
Autor: Ana Maria de Freitas / Março 17, 2009 / Publicado em Lesões e Doenças
A palavra Crioterapia deriva do grego (Krios) que significa Frio e Terapia (tratamento). Ou seja, refere-se ao tratamento através do frio.