Como correr corretamente

Posted by Vitor Dias / May 26, 2020 / Posted in news, Treino, Vídeos
Tags: exercícios para corredores, treino corrida, velocidade na corrida

Sabe o que é correr sentado? Neste vídeo é apresentado as principais técnicas para você correr corretamente evitando lesões.

Numa linguagem fácil e prática, Julio Moraes vai ajudá-lo a melhorar a forma como você corre.

About Vitor Dias

Autor e administrador deste site. Corredor desde 2007 tendo completado 61 maratonas em 17 países. Cronista em Jornal Público e autor da rubrica Correr Por Prazer em Porto Canal. Site Oficial: www.vitordias.pt

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