Autor:
Vitor Dias / Maio 26, 2020 / Publicado em
noticias,
Treino,
Vídeos
Sabe o que é correr sentado? Neste vídeo é apresentado as principais técnicas para você correr corretamente evitando lesões.
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Autor:
Vitor Dias / Janeiro 22, 2020 / Publicado em
noticias,
Treino
Um treino com apenas duas toalhas (ou um par de sliders – uma espécie de chinelos) serão suficientes para te ajudar nas tuas corridas. Ler Mais
Autor:
Vitor Dias / Dezembro 08, 2019 / Publicado em
noticias,
Treino,
Vídeos
Apresentamos hoje um vídeo com 3 exercícios que irá melhorar a tua velocidade na corrida.
Em apenas alguns minutos e sem qualquer aparelho, irás melhorar a tua velocidade na corrida.
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