Há uma ano atrás, fizemos referência ao registo dos treinos efectuados, dada a importância que os mesmos representam, nomeadamente na motivação do próprio corredor. Um ano volvido, voltamos a falar no assunto, desta vez para lhe oferecer um documento por nós elaborado, onde poderá fazer estes registos de forma pormenorizada e personalizada.

Juntamente com o ficheiro, segue também alguns conselhos das precauções a ter quando corre de inverno. Esperamos com esta oferta de Natal atrasada, ou de Ano Novo adiantada, contribuir para que cada vez mais gente se junte a esta forma saudável de praticar desporto e a esta forma simples e compensadora de fazer amigos.

Um excelente 2010 para todos os actuais e futuros corredores.

Poderá fazer o download do log, clicando no seguinte link: Registo de Treinos 2010