O movimento dos braços na corrida

Autor: Vitor Dias / Junho 05, 2020 / Publicado em noticias, Treino, Vídeos
Tags: como correr corretamente, movimento dos braços, os braços na corrida

Como é que os nossos braços influenciam a nossa corrida? Eis um video explicativo.

O autor do “corrida perfeita” explica-nos a melhor forma de coordenar os braços de forma a melhorar a nossa postura e obter melhor desempenho.

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Sobre Vitor Dias

Autor e administrador deste site. Corredor desde 2007, completou 65 maratonas em 18 países. Cronista em Jornal Público e autor da rubrica Correr Por Prazer em Porto Canal. Site Oficial: www.vitordias.pt

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