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Como correr corretamente

Sabe o que é correr sentado? Neste vídeo é apresentado as principais técnicas para você correr corretamente evitando lesões.

Numa linguagem fácil e prática, Julio Moraes vai ajudá-lo a melhorar a forma como você corre.

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Vitor Dias
Vitor Dias
Autor e administrador deste site. Corredor desde 2007, completou 65 maratonas em 18 países. Cronista em Jornal Público e autor da rubrica Correr Por Prazer em Porto Canal. Site Oficial: www.vitordias.pt

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