Para muitas mulheres que correm, saltam ou praticam qualquer atividade física, um soutien desportivo de alto suporte é considerado essencial para evitar desconforto. No entanto, um novo estudo europeu vem lançar um alerta: ao imobilizar demasiado o movimento do peito, estes soutiens podem estar a sobrecarregar a coluna vertebral.
O estudo, publicado no European Journal of Sport Science, recorreu a modelos computacionais com 59 marcadores anatómicos para simular o impacto da corrida numa mulher com peito grande (tamanho 34E). Foram comparadas três situações: sem soutien, com um soutien do dia a dia e com um soutien desportivo de elevado suporte.
Os investigadores concluíram que, embora o soutien desportivo reduza eficazmente o ressalto mamário, esse controlo total pode ter um custo: aumenta a carga exercida sobre a coluna. Ou seja, quanto mais o peito é imobilizado, maior o esforço que recai sobre outras estruturas corporais.
“É possível que um soutien que reduza 100% o ressalto possa aumentar a carga na coluna”, refere o estudo.
A investigação sugere que os soutiens desportivos devem oferecer um equilíbrio entre suporte e mobilidade, de forma a garantir o conforto e evitar problemas posturais ou dores nas costas. Para quem corre regularmente, a escolha do soutien deve ser feita não apenas com base no nível de suporte, mas também na forma como este afeta a biomecânica do corpo.
As marcas e designers de vestuário desportivo têm aqui uma nova oportunidade de inovar: criar soutiens que respeitem a fisiologia da mulher em movimento.
