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Melhora a tua postura na corrida com este exercício

Com este exercício simples irás melhorar a tua postura na corrida, correr mais confortável e evitar lesões.

Parece-nos simples e eficaz.

 

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Vitor Dias
Vitor Dias
Autor e administrador deste site. Corredor desde 2007, completou 65 maratonas em 18 países. Cronista em Jornal Público e autor da rubrica Correr Por Prazer em Porto Canal. Site Oficial: www.vitordias.pt

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