Melhora a tua postura na corrida com este exercício

Autor: Vitor Dias / Março 03, 2020 / Publicado em noticias, Treino, Vídeos
Tags: postura na corrida, Treino, video

Com este exercício simples irás melhorar a tua postura na corrida, correr mais confortável e evitar lesões.

Parece-nos simples e eficaz.

Sobre Vitor Dias

Autor e administrador deste site. Corredor desde 2007 tendo completado 62 maratonas em 17 países. Cronista em Jornal Público e autor da rubrica Correr Por Prazer em Porto Canal. Site Oficial: www.vitordias.pt

Com este exercício simples irás melhorar a tua postura na corrida, correr mais confortável e evitar lesões.

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