Na habitual rubrica de corrida na Porto Canal, ficamos a saber que precisamos do sol mas ele pode ser perigoso.
Façamos dele nosso amigo. Basta tomar algumas precauções. Vejamos quais. Ler Mais
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Correr com sol – cuidados a ter
A cor bronzeada que adquirimos com a exposição solar é uma reação de proteção do corpo para reduzir o efeito nocivo á radiação solar. Os raios ultravioletas constituem um risco para a saúde da pele ativando a melanogenese em exposição desadequada.
MAS… quando expomos o nosso corpo de maneira moderada ao sol sentimo-nos presenteados com os seus efeitos benéficos: Ler Mais