correr com frio

5 dicas para correr em dias de frio

Autor: Vitor Dias / Janeiro 06, 2023 / Publicado em noticias

Se deseja ir correr quando estiver frio, é importante tomar algumas medidas para se manter aquecido e seguro. Eis 5 dias importantes.

Entre a Preguiça e a Vontade

Autor: António Pinheiro / Janeiro 10, 2021 / Publicado em noticias

Domingo, 6h15 da manhã. Tenho que ir correr, mas não me apetece.

Mais uma volta na cama e levanto-me.

Passeios aquecidos permitem correr mesmo com grandes nevões

Autor: Gonçalo Dias / Janeiro 25, 2020 / Publicado em noticias

A cidade de Holland, localizada no estado de Michigan – Estados Unidos da América sofre de vários nevões na época de Inverno o que leva a que muitas pessoas não possam praticar exercício físico ao ar livre devido ao facto das ruas e passeios estarem cobertos de neve.

Qual a temperatura ideal para correr

Autor: Vitor Dias / Maio 04, 2017 / Publicado em noticias, Slider, Treino

Eis um dos aspectos que o atleta não pode controlar. Em preparação por exemplo para uma maratona, são semanas e semanas de treinos, sabendo que as condições metereológicas podem deitar tudo a perder. Resta esperar pela sorte. E o que é ter sorte no que à temperatura ambiente diz respeito?

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