Com o progressivo desaparecimento das garrafas de água nos abastecimentos nas provas, o uso de copos de papel para este efeito tornam-se cada vez mais generalizados. Todos sabemos da dificuldade que é correr e beber ao mesmo tempo.
A Runners’s World explica-nos em video qual a melhor técnica para o fazermos, exemplificando até como não o deveremos fazer e a comparação entre as diferentes técnicas.
Sobre Vitor Dias
Autor e administrador deste site. Corredor desde 2007 tendo completado 62 maratonas em 17 países. Cronista em
Jornal Público e autor da rubrica Correr Por Prazer em
Porto Canal.
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www.vitordias.pt
