Exercícios de força para corredores que podem ser feitos em casa
Autor: Vitor Dias / Novembro 14, 2018 / Publicado em Entrevistas, noticias, Treino, Vídeos
Tags: carla monteiro, exeecicio de força para corrdores, exercícios de força, joao paulo rocha
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Na passada 2ª feira na habitual rubrica de corrida no Porto Canal, a minha convidada foi Carla Monteiro que com a ajuda do João Paulo Rocha nos ensinou alguns exercícios fundamentais para corredores. 
