Exercícios de força para corredores que podem ser feitos em casa

Autor: Vitor Dias  /   Novembro 14, 2018  /   Publicado em Entrevistas, noticias, Treino, Vídeos
Tags: carla monteiro, exeecicio de força para corrdores, exercícios de força, joao paulo rocha

Exercícios de força para corredores que podem ser feitos em casaNa passada 2ª feira na habitual rubrica de corrida no Porto Canal, a minha convidada foi Carla Monteiro que com a ajuda do João Paulo Rocha nos ensinou alguns exercícios fundamentais para corredores. 

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Sobre Vitor Dias

Autor e administrador deste site. Corredor desde 2007 tendo completado 64 maratonas em 18 países. Cronista em Jornal Público e autor da rubrica Correr Por Prazer em Porto Canal. Site Oficial: www.vitordias.pt
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