Para praticar qualquer desporto, normalmente recorremos a um professor da modalidade ou de desportistas da área. Ténis, golf, futebol, andebol e muitos outros, requerem técnicas de aprendizagem. E a corrida? Como sabemos correr praticamente desde que nascemos, entendemos que sabemos correr sem precisarmos de aprender. Será assim?Veja este vídeo que nos sugere alguns exercícios práticos, bastante benéficos para quem corre, quanto mais não seja para variar um pouco os treinos intensos que se tornam por vezes monótonos.