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Parabéns Vitor!
Mereceste este resultado, reflexo do teu trabalho e dedicação. Foi uma boa estreia para mim em Maratonas internacionais. Vamos a outra!
Fica aqui o meu relato: http://tripasenortadas.blogspot.com/2011/04/maratona-de-milao-2011.html
parabens vitor por este novo record!!! agora é continuar assim e se possivel melhorar!!! cumprimentos
Parabéns Vitor !!!!
Mais uma vez foste “GRANDE”. O plano era exigente, mas os resultados estão á vista…. “spettacolo”.
É para mim um orgulho ser vosso amigo e ter-vos como uma referência.
“Grazie padrino Marathon”
Belo e fidedigno relato.
Fizeste por merecer este grande feito.
Não foi sorte nem fruto do acaso; trabalhaste para isso. Quem quer a bolota, trepa!
Um grande abraço de parabéns.
A vida tem coisas engraçadas…Quem diria que o Vitor chegaria até aqui? Mas também penso…onde o levará a vida! Esta maluquice da corrida tem sido uma paixão, um amor escondido que agora se tem revelado como um verdadeiro tesouro. OK! Todos nós temos objectivos pelo qual devemos lutar. Esta maratona foi apenas mais uma e a anterior a muitas outras. Foi gira e divertida… mas mais gira (embora pudesse provocar alguma perda de água bem salgada, proveniente de alguns olhitos mais sensíveis e emotivos) para quem esteve na retaguarda, para quem a viveu no passeio, no jardim e em outros locais Pois para quem precisou de força muscular e boa capacidade respiratória foi menos gira, é claro!!
Foi óptimo partilhar horas e palavras com famílias como a Batista (com a Daniela, que não sendo da família, passou a ser) e a Pires, o João Meixedo, o Carlos Rocha. Um agradecimento muito especial e muito carinhoso para as SENHORAS que comigo caminharam durante alguns kms (sim…nós fizemos uma meia maratona em função de fotos, palmas, sorrisos e alguns berros de coragem de força e aplausos). Mas valeu a pena…pois sempre passou um maratonista que lá me mandou os beijitos).
No final posso dizer…para os nossos corajosos uma salva de palmas, os parabéns, um abraço, um beijo, um sorriso de orelha a orelha.
Para o meu maridão… o meu amor, o meu carinho e a promessa que estarei sempre pronta a apoiá-lo, de forma a que se sinta feliz. Mas a felicidade não se constrói sem ajuda…constrói-se com o apoio dos nossos filhos e claro a minha, logo é preciso estar …sempre, sempre!
Uma grande beijoca! Amo-te!
Espero estrear-me para Novembro neste tipo de prova e fazer alguns treinos contigo Vitor já que como atleta tens sido motivador com a tua persistência e força de vontade. Um Abraço e mais uma vez Parabens por este excelente tempo alcançado.
Parabens por mais uma maratona efectuada e pelo novo record conseguido.
Grande Vítor,
Parabéns pela tua excelente prova. Fruto da tua rigorosa metodologia de treino e intensa preparação, enorme entrega e uma atitude só apanágio de alguns… poucos. Foste, sem qualquer dúvida, um verdadeiro campeão e um exemplo para todos nós.
Sinto-me lisonjeado com as tuas amáveis palavras, que agradeço e retribuo, pois foram, de facto, doze semanas duras, é certo, mas uma experiência fantástica, entre duas pessoas que funcionaram como equipa e se entenderam na perfeição.
Dos muitos e variados momentos que uma prova desta duração encerra, retenho o do km 37. Foi com enorme satisfação, acredita, que o “Professor” – como tu dizes – se viu ultrapassado pelo “Aluno”. Fizeste uma prova muito inteligente e uma gestão a todos os títulos notável!
Um forte abraço!
Mais uma vez, os meus parabéns! Sempre disseste que tinhas cumprido quase a 100% o plano de treino sem qualquer cansaço físico ou psicológico e, sem dúvida, esse acabou por ser um factor decisivo para teres conseguido esta fantástica marca!
Fico imensamente feliz por ver que o trabalho dá os seus frutos, o que, obviamente, me motiva também a elevar as minhas própria fasquias, pensando que um dia também poderei lá chegar! A ver vamos…
Agradeço o teu esforço e dedicação na partilha de todo o teu trajecto, desde os treinos às provas que vais fazendo, como sabes consegues com isso motivar imensa gente, mesmo alguns que nunca sonhariam andar nestas lides!
Um abraço e até já, num dos próximos treinos!
MUITO BOM VITOR NAO TE DEIXES FICAR POR AI SEGUE BAIXANDO O TEMPO SEMPRE QUE POSSIVEL.UM ABRAÇO
Parabéns Vitor pelo objectivo alcançado e pela crónica.
Continuação de muitos e bons treinos e provas, por muitos anos.
Ola Vitor,
Como ja tive oportunidade de te dizer antes por via email, a tua prova resultou a 100%, fruto do longo, volumoso, e intenso trabalho de treino feito, e na minha optica foste mesmo um dos vários colegas com mais e melhor quantidade e qualidade de treino realizado que melhor o conseguiu rentabilizar na pratica no dia da prova !
Conseguiste uma proeza notavel ao realizar em Milao tudo aquilo que a aplicacao, determinacao e disciplina de treino bem feito te potenciavam perspectivar poder ser possivel realizar na pratica durante a prova, o que praticamente aconteceu a 100%, tendo sido um grande exito fruto de um trabalho de treino duro bem feito, considerando mesmo que foste dos varios colegas que realizaram esse duro plano de treinos, o que melhor o rentabilizou na pratica os potenciais beneficios que o mesmo poderia perspectivar.
Foi uma excelente prova, com um nível óptimo de passagem à 1/2 e uma excelente e segura 2a parte, que só prova, quando queremos e o trabalho é feito e bem feito e se no dia os possíveis factores negativos são menores que todos os outros positivos (e tu na 6ª feira antes da prova estavas extremamente confiante, motivado e espeialmente preparado e determinado para quaisquer contrariedades possíveis que pudesses encontrar, o que se tornou e foi fundamental para o teu excelente resultado final, tudo do melhor poderia ser perspectivado para a possibilidade de alcançar um óptimo resultado final, como foi o teu caso pessoal !
Mais uma vez, os meus sinceros parabens !
Amigo Rui. É de pessoas como tu que o desporto precisa. É de exemplos como o teu que todos precisamos numa altura em que parece que tudo anda deprimido. Continua connosco porque se agora já nos dás alegrias, imagina como irá ser no futuro… 1 grande abraço.
Meu Caro Vitor
Como já tive oportunidade de felicitar-te em pessoa pelo excelente resultado e respectiva crónica, quero aqui deixar a minha admiração pelo acompanhamento e testemunho de tua esposa e filhos, sempre entusiastas do teu prazer por correr. Parabéns pelo incentivo e exemplo para as demais.
Cumprimentos
Joaquim Nogueira
Obrigado Valter. Melhorar não é para já prioritário, continuar a correr com este prazer é para já o meu único objectivo. Cumprimentos
Caro “afilhado”. Ainda te vais rir no futuro dos tempos que fazias aqui com os velhotes a teu lado. Quem diria há 2 anos que o Vasco iria ser o primeiro maratonista português a cortar a meta na maratona de Milão… Impossible… is nothing. Um grande abraço amigo e à tua simpática família.
Caro amigo Meixedo. Agradeço-te as simpáticas palavras e a companhia nos bons e menos bons momentos tanto da corrida como fora dela. Continua com essa boa disposição e continuarás a fazer feliz quem te rodeia. Um grande abraço.
Ana: Se às vezes fico sem palavras para responder aos comentários aqui no blog, ao teu fico sem palavras, sem teclas e sem jeito. Felizmente que tenho a possibilidade de te dizer o que sinto ao vivo e a cores e é isso que vou fazer. 1000 bjs.
Caro Paulo Freitas. Obrigado por todo o apoio. Prepara-te porque em Agosto começarão as hostilidades 🙂 1 abc
Novais. Obrigado. Fiquei bastante contente ao ver-te hoje na nossa marginal. Temos atleta em força novamente. 1 abc
Luis Pires: O abraço que trocamos no final penso que disse tudo o que tinha para te dizer. Uma vez mais agradeço ao catedrático que és. 1 abc deste teu aluno que ainda nem à licenciatura chegou 🙂 Venha a próxima.
Alberto: Obrigado por tudo. Sabes o potencial que tens e onde poderás ir. Mas o mais importante mesmo é o teu constante sorriso e boa disposição nas tuas corridas pela nossa marginal. 1 grande abraço e bons treinos.
Pedro Pinheiro: Obrigado. Apesar de não nos conhecermos, já deu para ver de que fibra és feito. És daqueles que não viras as costas ás adversidades e que quanto mais difícil é o objectivo, mais lutas para o conseguir. Bons treinos. 1 abc.
Geraldino: Obrigado por todo o apoio que me tens dado. Nunca me hei-de esquecer dos teus ensinamentos e das provas que já fizemos juntos. Quando queremos nada é impossível e tu sabes bem que é assim. Apesar das adversidades que tens tido em termos físicos nunca viras a cara à luta, tornando-te num eterno exemplo para os mais inexperientes. Obrigado mais uma vez, votos de boa recuperação e até um dia destes num qualquer treino ou prova. 1 abc.
Viva Vitor
Os meus parabéns pela prova, pelo que li, foi muito bem gerida, o esforço foi controlado, também, caso contrário, não terias sucesso pois estava muito calor. Em breve estarás a correr a baixo das 3 horas, esta prova foi uma passo importante nesse sentido.
Parabéns pela crónica, felicidades parte ti a para a tua família.
Abraço
Rui Costa
Obrigado Rui. Não ambiciono para já as 3 horas mas não digo que um dia não as vá querer. Há outras prioridades na vida e a família é uma delas. Cumprimentos.
Olá Vítor,
grato pela tua partilha, é como mais uma injecção de motivação e inspiração para mim e para os meus treinos e objectivos.
Grato por sublinhares o meu lema: nada é impossível, com tão bem demonstrou o Vasco.
Grato pela mestria, conselhos e ensinamentos, que tanto tu como o Luís, me deixam e os trago no coração e em mente.
Simplesmente: PARABÉNS…
Estou certo que a próxima, com uma temperatura “ideal” farás abaixo das 3h.
Um forte abraço,
Alexandre
Vitor
Obrigado pelas tuas palavras!
Podes crer,posso não conseguir o que quero,ou consegui-lo lentamente,mas virar a cara á vida/luta,ai isso é que não viro!
Mais uma vez,os meus sinceros parabéns e que também a ti, a vida te sorria,tu mereces!!!
Grande abraço
Paulo Rodrigues
Obrigado Alexandre
É bom poder contar com pessoas como tu. 1 abc.
Paulo Rodrigues
Uma vez mais, o meu muito obrigado, pelas massagens pelo teu companheirismo mas principalmente pela tua amizade. 1 abc
Vitor,
Muitos parabéns pelo fantástico tempo conseguido, e que representa uma evolução espectacular!
abraço
MPaiva
Obrigado Miguel. Sei que te espera nova aventura. Vou ficar atento e à espera de novidades. 1 abc
“Meias” já corri várias dezenas. “Inteiras”, nenhuma. Contudo, a crónica do Vitor Dias e comentários subsequentes entusiasmam-me. Quem sabe se no Porto em Novembro?
Parabéns ao Vitor e a todos os que perseguiram e atingiram o sonho de enfrentar e vencer uma Maratona. Deve ser como “dobrar o Cabo das Tormentas”. Eu tenho esse sonho! Parabéns. A luta é alegria.
Olá José
Para quem já fez tantas meias, vai ser “canja” fazer uma completa. A mesma tem que ser encarada de forma diferente pois uma maratona não são duas meias. Conte comigo para o que necessitar caso queira enfrentar o desafio.
Cumprimentos
Grande Vitor, hein!?
Aí tens o resultado de treinar com afinco e debaixo da sábia orientação do Luis Pires. Sim senhor. É que eu até fiquei com vergonha de falar nos meus cinco minutos a menos feitos em Madrid, pois tu “espetas-lhe” com mais de meia hora, agora em Milão. Fantástico. Isto quer dizer que, a coisa bem trabalhada, ainda pode baixar das 3H, pois, pelo exelente relato que fizeste, acabaste bem e ainda com alguma folga.
Parabéns, Vitor
e um grande Abraço, extensivo a toda a malta amiga do Portorunners.
Obrigado Fernando. Foi meia hora em relação à minha anterior. Relativamente ao meu PB foram 10 minutos o que não é mau 🙂 Mas isso é o menos importante, como tu sabes. 1 grande abraço e votos de um bom convívio no próximo sábado.
Obrigado, Vitor, pelo sábio conselho de quem tem experiência prática e sabe do que fala. Não o esquecerei e espero sinceramente que me seja útil no Porto em Novembro deste ano (ou noutra data/local). Mais uma vez, parabéns e rápida e consolidada recuperação.
aqui estou eu com a minha frontalidade de sempre.
mais uma maratona novo record,muitos elogios.
eu pergunto a mim proprio,já que a voçês não vale a pena: vale a pena todo este sacrificio,todo esse dinheiro gasto numa corrida ao qual seria melhor estar perto da familia.
alem do cansaço que mais voçe ganhou : uma medalha de lata,a albertina dias ganhou uma de ouro e agora tenha a venda e ninguem quer a medalha,como dizia o poeta eugenio de andrade os titulos só servem para estrumar campos.
outra coisa ha muitos corredores que pensão ser uma maravilha pondo a familia em segundo plano e quando abrem os olhos descobrem que estão a correr com algo na testa a fazer peso!!
esta é a realidade sei do que falo : correr sim mas sem obseção.
muitas felicidades continue com o site que é brilhante e desfrute mais .
Olá Abilio
Confesso que aprecio a sua frontalidade embora ache que a mesma não trás nada de proveitoso ao assunto, chegando a forma e conteúdo da mesma a roçar o disparate, como se pode ler no seu comentário acima.
A seu ver, a corrida deve de ser para quem ganha e todos os outros devem de ficar a assistir. Por essa ordem de ideias, a maratona de Berlim passaria a ter 10 corredores (não me parece que haja um número maior de pretendentes à vitória), a de Londres outros 10, Madrid 5 e Porto e Lisboa teriam 3 corredores em cada. Será isto o desporto para si?
Tenho pena que sendo uma pessoa tão nova, tenha uma visão tão redutora relativamente ao desporto, mas provavelmente terá as suas razões.
Felizmente não proliferam por aí muitas pessoas a pensar como o senhor, felizmente, digo eu para o bem do desporto em geral.
Cumprimentos
Bom dia Abílio Monteiro,
Não é meu costume criticar opiniões diferentes das minhas, mas desta vez – mesmo hesitando muito – resolvi fazê-lo. E faço-o porque pensava não ser possível debitar tanta asneira em tão pouco tempo. O “chorrilho” de disparates – permita a minha frontalidade – é de tal ordem torpe, que roça o obsceno!
E por aqui me fico, pois não vale a pena tentar evidenciar os benefícios – e são tantos – desta saudável prática desportiva a alguém desta índole (…) era “pregar no deserto!”
amigo vitor se assim o posso chamar,eu não me referia que os corredores de plutão não devem correr ,muito pelo contrario,o que eu acho mal ,mas é uma mera opnião é a porcaria dos metodos de treino ,esses é que são para os profissionais e os que lutam pelo dinheiro ,eu não vejo nem nunca vi nenhum atleta de alta competição que depois de parar,não aspirando ao dinheiro ,faça planos e mais planos para nada .
percebe a que me refiro. como diz e muito bem o dr_ domingos gomes o desporto moderado faz bem ,em demazia mata.
vitor eu adoro desporto,pratico muito desporto ,e á muitos anos, só que com muderação.
voçe um dia vai dizer ,aquele rapaz que me estava sempre a imcomodar tinha razão .
Sr.Abílio Monteiro
Vai-me permitir,mas vou discordar totalmente de si,!!
Não é pelo facto de se seguir planos de treino,que estamos a treinar em demasia e nem quer dizer que não estamos a desfrutar!
Quanto a pôr a família de lado,esse é o maior dos disparates! O sentir qualquer coisa a pesar na testa,cada um deve falar por si…!!!
E fico-me por aqui,pois ainda estou estupefacto por ler tanta asneira,vindo de quem se diz um praticante de desporto!!
Vá treinando e não se preocupe com os outros!!!!!
Boa tarde.
Senhor Abílio Monteiro, boa tarde.
Permita-me que, comente as suas palavras da seguinte forma:
É provável que tenha generalizado em demasia as suas apreciações do desporto em geral e do atletismo em particular. Senão vejamos: Um plano de treinos, se bem elaborado e cumprido, não é sinónimo de treino excessivo, bem pelo contrário!
Por outro lado os 1000, …. 20000 corredores que participam todo o ano nas corridas desde Roma a Nova Yorque, passando por Porto e Lisboa, mesmo sabendo que só vence um, vão lá, naturalmente, para dar o seu melhor e desfrutar daquele ambiente verdadeiramente único. Nenhum quer ser último! Porque isso não seria difícil.
Também não acredito que, mesmo quem só quer desfrutar da corrida, não procure ir melhorando. Até porque quem pretender perder peso terá que esforçar-se um bocadinho, pelo menos. O que é mais difícil com o sedentarismo.
Dir-lhe-ei ainda que o normal é que a Humanidade aspire a ir mais além. Ao progresso. À evolução da ciência e da técnica.
Não obstante, no seu texto, bastante arrojado, o senhor “deitou cá para fora” o que lhe ia na alma. E quanto a isso nada a referir.
Mas, penso eu, o atletismo reclama palavras de incentivo, de entusiasmo, conselhos de praticantes com experiência, pois, como dizia alguém no final da Corrida do Dia do Pai deste ano de 2011: “Os hospitais vão fechar não por falta de dinheiro mas por falta de doentes” aludindo aos benefícios da saúde resultantes do exercício fícico.
O poeta que escreveu a frase transcrita no seu texto é sublime, mas a mesma só poderia fazer algum sentido se contextualizada no tempo e no espaço. Quem conhecer o Soneto “A RAPOSA E AS UVAS” de Bocage, sabe que é mesmo assim! A imaginação aqui não colhe.
Cumprimentos
Olá Vítor,
Não sei se dar os parabéns a si pela sua EXCELENTE prova ou a sua esposa pelas lindas palavras que lhe escreveu…Un Bem Haja para os dois!!!
Cumprimentos
Caros amigos ,corredores,parece que o que disse chocou muita gente.Não fico admirado,eu só deixei o atletismo á 9 meses depois de muitas lesões.Quanto aos metodos de treino, permitam-me contar o que se passou comigo : andava eu confuso como abordar uma maratona ,tinha medo de não a superar.Foi então que pedi auxilio ao treinador que treinou o melhor atleta portugues de todos os tempos na maratona(o nome dispensa apresentaçãoes) qual foi o meu espanto vindo das palavras de quem sabe mais que qualquer .
eu pedi-lhe que me desse um plano para abordar a maratona e ele respondeu-me desta maneira: olha abilio se fosse para bater o tempo do… eu sabia dar-te um plano ,agora para terminar a maratona !olha desfruta corre sempre devagar de com alegria,eu tambem corro e não gosto de sofrer! agora estes ( dois atletas do maratona e grandes amigos, treinados pôr ele que estavam ao meu lado)te-em de dar o maximo ganham dinheiro para isso.
Na quela altura tambem fiquei revoltado ,agora depois de comprir a tal maratona que não é nada de especial (3h16)e com muita margem para progredir,compreendi o treinador,ou seja:tanto faz acabar com 3,4 ou 5 horas o importante é acabar bem.Como está escrito no livro (NASCIDOS PARA CORRER)o melhor corredor é aquele que mais se diverte.
Voltando atrás na minha maratona ao longo do trajeto passei por muitos corredores a sobrer até á cair,lembro-me bem que ao terminar estava um corredor numa maca em convulçãos e só dizia para os bombeiros que não queria morrer.Eu que vivo no rès do chão do pensamento peisei para mim:isto é que é desporto saùdavel?
Em relação ás provas comerciais,claro que quantos mais corredores pagarem a sua inscrição melhor ,são eles que pagam a festa.
VOÇES que tanto criticão os adeptos de futebol por pagarem bilhetes caricimos,para vêr um simples jogo,voçês fazem o mesmo só que de maneira diferente.
EU deixo aqui um desafio:apareção numa maratona sem pagar haver se correm? isto está tudo ligado.
Em relação a mim respeito tudos os que correm,eu chegei a fazer 40 km de carro para ir treinar com o Vitor ,não sei se ele se lembra .eu lembro-me muito bem,e digo que gostei da experiencia ,no grupo á pessoas fantasticas.
Corri 22meias maratonas 1 maratona e desde os 20 anos que corro provas mais curtas,como vêem eu tambem andei no plutão ,até ao dia que se deve dizer e saber dizer BASTA EU NÃO NASCI PARA ISTO.
Não me levem a mal é a minha opnião ,vale o que vale,NADA.
FELICIDADES A TODOS!!!
Alguem já correu a Meia Stramilano?
Gostaria de detalhes, pois, um grupo de brasileiros, vai participar em 2012.
Obrigada.
Valéria
Ola, boa tarde !
Li a sua cronica de Milao bem elaborada … a exemplo de outras, como e seu apanagio, aproveito desde ja para o felicitar pelo facto de retirar 10 minutos ao seu anterior tempo!Estamos a falar de 2 Km e uns trocos … (!). Parabens ! Agora fiquei curioso relativamente ao plano de treino que utilizou, principalmente na parte em que diz que o mesmo nao cansa nem satura !Gostaria imenso de saber mais sobre esse plano. E possivel ? Curiosamente o meu tempo era igual ao seu, eu disse bem… ERA !!! Maratona do Porto 2011 dorsal 1069.Ok, um dia leva com este numero e depois quem ri sou eu ! Pronto resta-me dizer-lhe que sou visita assidua ao seu espaço ha muito tempo, gosto bastante e recomendo aos meus colegas que acabam por me agradecer a dica ! UM abraço, nao pare com este trabalho e nao pare de correr.Boa tarde !
Olá Eduardo
Respondi-lhe via email.
Cumprimentos
Vitor Dias