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Treinar a mente para uma maratona

Autor: Vitor Dias  /   Março 08, 2022  /   Publicado em Principiantes

O treino da mente é um dos passos mais importantes para os atletas que procuram obter bons resultados em corrida, principalmente em provas que exijam grandes níveis de superação como é o caso da maratona.

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Faz sentido que tenha sido a primeira!

Autor: Filipa Vicente  /   Fevereiro 08, 2022  /   Publicado em noticias

Faz sentido que tenha sido a primeira!Do passado não se faz glória. Corri uma maratona em 2012 e desde aí são mais as inscrições que as provas feitas. O joelho esquerdo deixou de dar tréguas e resignei-me que dificilmente voltaria a correr, sobretudo a distância rainha. Durante a pandemia pegou a moda das virtuais e com ela todo um mundo novo.

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Maratona: para que tempo deverei correr?

Autor: Vitor Dias  /   Outubro 16, 2018  /   Publicado em noticias

Maratona: para que tempo deverei correr?“Para quanto vais?” é uma frase comum entre atletas de pelotão. Se os mais experimentados saberão o ritmo a adoptar tendo como objectivo apenas finalizar a prova ou atingir determinado tempo, já os estreantes não saberão muito bem qual a velocidade a impor e dizer à família a que horas cortarão a meta ou chegarão a casa. Ler Mais

Maratona de Luxemburgo – Crónica

Autor: Vitor Dias  /   Maio 15, 2018  /   Publicado em Crónicas, noticias

Maratona de Luxemburgo - CrónicaHá muito tempo que andava “de olho” nesta maratona. Esta realizava-se sempre no último fim de semana de Maio, o que impossibilitava a minha ida, mas este ano mudou a data e eu não hesitei. Fui até ao pequeno país, que de pequeno só tem mesmo o tamanho.

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