sódio
Que o calor não nos pare
Autor: Filipa Vicente / Julho 05, 2009 / Publicado em Alimentação
As condições climatéricas podem afectar bastante a performance desportiva do atleta, sobretudo pelo seu impacto no bem-estar do indivíduo. Para não falhar tudo no dia da prova, é importante não descurar alguns dos cuidados mais importantes que podem facilitar o funcionamento do termóstato interno.
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Vitaminas e minerais importantes para o atleta
Autor: Filipa Vicente / Janeiro 25, 2009 / Publicado em Alimentação