Top 10 Melhores alimentos para correres mais
Autor: Filipa Vicente / Fevereiro 04, 2009 / Publicado em Alimentação
salmão
A tua alimentação influencia directamente o rendimento físico no treino e nas provas, além da preocupação constante em manter uma alimentação saudável e equilibrada, existem alimentos que podem fazer a diferença na tua performance desportiva. Não os deixes na prateleira do supermercado. Proteína e Gordura, serão dispensáveis para o atleta?
Autor: Filipa Vicente / Janeiro 18, 2009 / Publicado em Alimentação
Provavelmente sempre ouviram dizer que devem reforçar a vossa ingestão de