Receitas para correr mais e melhor Autor: Filipa Vicente / Fevereiro 18, 2010 / Publicado em Alimentação Pão de Nozes e Banana Uma excelente alternativa para levar na Lancheira num dia de treino, torna-se uma refeição rica em hidratos de carbono com um índice glicémico a moderado graças à riqueza em fibra e ácidos gordos ómega 3. Ler Mais