Tal como na corrida, uma prova de triatlo requer energia, dependendo da distância e claro das características do atleta. Um triatleta de 70kg gasta cerca de 1100kcalorias num triatlo sprint mas quase 5000kcal numa prova de triatlo longo. Se deu o litro nos treinos não prejudique a sua performance, estabeleça uma estratégia nutricional inteligente durante a prova e dê o seu melhor. Ler Mais
ironman
Secção de Triatlo
Autor: Mark Velhote / Dezembro 29, 2010 / Publicado em Triatlo
O ano de 2011 será um ano de muitas novidades para os visitantes do Correr por Prazer. Uma delas será a criação de uma categoria dedicada exclusivamente ao Triatlo. O responsável por esta nova secção será Mark Velhote, amante da modalidade, corredor de pelotão e autor do Blog Objectivo42195. Estamos em crer que será uma mais valia para os conteúdos do nosso site e bem do agrado dos nossos leitores. Fica desde já lançado o convite para que nos façam chegar informações acerca do tema, assim como sugestões acerca do que gostariam de ver publicada na mesma. Ler Mais
Papá, vens correr comigo a maratona?
Autor: Vitor Dias / Fevereiro 21, 2009 / Publicado em Vídeos
O pai respondeu que sim, e ambos correm a primeira maratona juntos. Um outro dia, volta a perguntar ao pai se quer voltar a correr a maratona com ele, ao que o pai responde novamente que sim. Correm novamente os dois. Mas esta história não fica por aqui. Assista a um vídeo fantástico. Prepare-se para se emocionar e para sentir que afinal as corridas que fazemos são simples passeios onde procuramos o nosso prazer. Tenho a certeza que depois de assistir ao vídeo o seu treino ou prova de amanhã vai ser visto com outros olhos. Ler Mais