flatulência
Uma digestão de corredor – Parte II
Autor: Filipa Vicente / Abril 11, 2014 / Publicado em Alimentação
Em público, por vergonha mas também pelas ‘normas’ da sociedade, tendemos a conter os gases. Mas que efeito é que isso tem na nossa saúde?
Por vezes, a melhor preparação é estragada por um imprevisto digestivo, outros atletas já sabem que no dia da prova, é rara a ocasião que não têm uma surpresa. Se puder evitar, recorde o artigo anterior sobre a metodologia certa para prevenir surpresas e se não resultar vá direito ao problema. Ler Mais