Exercícios de força para corredores que podem ser feitos em casa Autor: Vitor Dias / Novembro 14, 2018 / Publicado em Entrevistas, noticias, Treino, Vídeos Na passada 2ª feira na habitual rubrica de corrida no Porto Canal, a minha convidada foi Carla Monteiro que com a ajuda do João Paulo Rocha nos ensinou alguns exercícios fundamentais para corredores. Ler Mais
Na passada 2ª feira na habitual rubrica de corrida no Porto Canal, a minha convidada foi Carla Monteiro que com a ajuda do João Paulo Rocha nos ensinou alguns exercícios fundamentais para corredores. Ler Mais