Autor:
Filipa Vicente / Novembro 03, 2020 / Publicado em
Alimentação,
noticias
Estamos num momento em que aparente e felizmente as corridas de trail puderam retomar e por isso o calendário começa a ganhar forma. Nesse sentido, dedicamos o texto deste mês à nutrição para atletas Ultraendurance.
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Autor:
Filipa Vicente / Agosto 19, 2019 / Publicado em
Alimentação,
noticias,
Receitas
A Aletria é uma das massas mais amadas pelo corredor, mas acreditamos que quase sempre pensa nela como uma sobremesa. Por isso, provavelmente só usa esse pacote escondido na despensa quando lhe aparece “sair do plano”. Se está cansado/a de esparguete, macarrão, fusilli, etc. aproveite essa aletria na despensa e comece a usá-la mais vezes.
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