Autor:
Filipa Vicente / Setembro 13, 2018 / Publicado em
Alimentação,
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Receitas
Esta receita é perfeita para o almoço depois de um treino longo de preparação para a maratona. Combina o ingrediente por excelência do corredor, a massa, com uma fonte proteica diferente da carne ou peixe pelo que também serve para os lacto-vegetarianos e fica cheia de sabor, cor e nutrientes com os frutos vermelhos ricos em polifenóis antioxidantes e anti-inflamatórios mas também amêndoa que lhe fornece o magnésio necessário para a recuperação e relaxamento muscular.
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