paleolitico

Como foi antes referido, a dieta paleolítica não deve ser encarada como uma dieta de emagrecimento mas sim como uma nova filosofia de escolhas alimentares que se pauta por princípios muito simples. Entenda o porquê de serem excluídos alguns dos alimentos que fazem hoje parte do cabaz básico de qualquer lista de compras. Ler Mais

A Dieta Paleolítica foi uma moda que pelos vistos veio para ficar. Inspirada nos hábitos alimentares da idade da pedra, estas escolhas alimentares tem vindo a revolucionar a cabeça dos desportistas portugueses e já encontramos alguns runners interessados numa nova filosofia alimentar. Mas em que consiste realmente a dieta paleolítica? E será que é uma boa opção para si? Ler Mais