meditação

Tratar a irritabilidade e a labilidade emociona com Acupuntura

Autor: Aldina Rodrigues / Abril 09, 2013 / Publicado em Lesões e Doenças

A irritabilidade e as alterações de humor podem ser a consequência de períodos mais stressantes na vida.

O nosso organismo suporta perfeitamente breves períodos de stress. O stress excessivo ou prolongado mantém o organismo em alerta constante. O stress, incita o organismo a produzir hormonas específicas que debilitam a imunidade, e levam p.ex. a um aumento de tensão arterial que no inicio pode passar despercebido. Ler Mais

Mudar de vida…com mini-meditação

Autor: Aldina Rodrigues / Junho 20, 2012 / Publicado em Lesões e Doenças

Mudar de vida...com mini-meditação Quando penso em mudar de vida, ocorre-me sempre uma mudança radical, como ir para Austrália trabalhar, o que não é impossível.

Mas para mudar de vida podemos começar por algo menos radical. Os grandes passos e decisões são muitas vezes adiados porque não temos objetivos definidos do que queremos na nossa vida, ou pelo menos bem definidos. Ler Mais