dor
É muito comum ouvir as pessoas que correm se queixarem com dores. Mas até que ponto isso é saudável ou não?Exercício físico. Saber ouvir os sinais do corpo quando a dor ataca
Autor: Vitor Dias / Agosto 10, 2009 / Publicado em Lesões e Doenças
Há uns dias atrás li este interessante artigo, exclusivo New York Times e do Jornal i, que resolvi partilhar convosco. Trata-se de uma matéria extremamente ingrata para quem corre, que se resume à eterna dúvida, parar sim ou não?
Ignorar a dor física pode ajudar a bater recordes olímpicos. Mas também leva a lesões graves, algumas irreversíveis. Ler Mais