corrida

Congresso Internacional da Corrida ’09

Autor: Vitor Dias  /   Dezembro 03, 2009  /   Publicado em noticias

Corrida, saúde e lazer, treino de alto rendimento, formação desportiva e aspectos médico-desportivos da corrida são os 4 grandes tópicos deste congresso que decorrerá no próximo fim de semana na Faculdade de Desporto na Universidade do Porto. Ler Mais

Lançamento do livro “Correr Por Por Prazer – Já correu hoje?”

Autor: Vitor Dias  /   Novembro 08, 2009  /   Publicado em Crónicas

Lançamento do livro "Correr Por Por Prazer - Já correu hoje?"Em ambiente de descontracção e de uma forma quase informal, decorreu ontem o lançamento do nosso livro. Foram muitos os que acorreram ao nosso stand, na expo-maratona do Porto, uns para trocas de impressões, outros para nos conhecer pessoalmente, pois uma boa parte dos contactos são feitos de uma forma virtual aqui no nosso site. Foi essencialmente um encontro de amigos, do mundo das corridas ou não, onde o ambiente de descontracção predominou. À hora marcada e com a presença de Aurora Cunha, fizemos uma pequena apresentação do livro, seguindo-se uma sessão de autógrafos. Ler Mais

Correr Por Prazer – Já correu hoje?

Autor: Vitor Dias  /   Outubro 15, 2009  /   Publicado em noticias

Correr Por Prazer - Já correu hoje? A equipa responsável por este site tem o prazer de anunciar o lançamento do seu livro “Correr por Prazer – Já correu hoje?“, no próximo dia 07 de Novembro de 2009, no Palácio de Cristal – Porto, durante o decorrer da Expo-Maratona daquela cidade.

O  Prefácio deste livro é assinado pela distinta Aurora Cunha, reconhecida atleta olímpica, campeã mundial de várias provas de corta-mato, meio fundo e fundo e vencedora de Maratonas internacionais (Paris e Tóquio 1988, Chicago 1990 e Roterdão 1992).

Correr por Prazer – Já correu hoje? é um livro feito por e para atletas de pelotão, focando três assuntos de grande interesse actual para esta população: Motivação, Nutrição e Prevenção de Lesões. Ler Mais

2 anos a correr, 5000 Kms de prazer

Autor: Vitor Dias  /   Agosto 14, 2009  /   Publicado em Vivências
Foto: José Mimoso

Foto: José Mimoso

Embora os blogs normalmente retratem a vida, os hobbies e/ou as opiniões dos seus autores, sempre evitei essa espécie de “auto-promoção” a que os mesmos nos remetem, preferindo sempre escrever artigos que interessem muito mais a todos os que correm do que propriamente de me dedicar a um certo narcisismo inusitado. Mas hoje não resisti porque estou feliz e contente e por ter decidido começar a correr com regularidade há precisamente 2 anos.

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Corrida – Dicas e Benefícios

Autor: Vitor Dias  /   Junho 01, 2009  /   Publicado em Vídeos

Que a corrida nos proporciona muitos benefícios para a saúde, já todos sabemos. O que muitos não sabem são os cuidados a ter quando nos iniciamos nesta actividade.

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Truques e dicas para os corredores

Autor: Vitor Dias  /   Abril 27, 2009  /   Publicado em noticias, Slider

lampadaNa corrida, tal como em qualquer actividade humana, a experiência é um dos melhores aliados ao bom desempenho das actividades exercidas. No entanto, há sempre truques e dicas com os quais nos identificamos, outros com os quais não concordamos e ainda os que ainda não conhecemos. Eis uma lista de conselhos práticos a reter por todos os amantes da corrida. Ler Mais

Em que lugar ficaste?

Autor: Vitor Dias  /   Março 28, 2009  /   Publicado em noticias

Esta é a pergunta mais irritante que um atleta de pelotão pode ouvir. Se não concorda comigo, você não é um verdadeiro atleta de pelotão. Ler Mais

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