Ultra Maratona Trilhos de Belém
Autor: António Pinheiro / Dezembro 26, 2020 / Publicado em noticias
bolo rei
Um Natal saudável
Autor: Filipa Vicente / Dezembro 12, 2009 / Publicado em Alimentação
Estava nervoso antes da prova. Não é normal neste tipo de desafios, mas estava. Um ano de preparação, atribulado pelo confinamento. Não houve dificuldades em treinar, antes pelo contrário. O confinamento fez-me treinar em demasia.
O Natal é uma festa em família, geralmente receada pelos hipotéticos desastres nutricionais. Embora o prato principal pareça inocente, esta “doce” época do ano pode desesperar os mais resistentes aos doces. Saiba o que fazer para não ofender o anfitrião, não deixar de provar as melhores iguarias natalícias ou, se for o caso, organizar o Natal mais saudável de sempre. Ler Mais