alho
Já dizia o velho ditado que o que cheira mal, faz bem e o alho não é excepção. Utilizado como tempero em diversos pratos culinários, este bolbo de cheiro e sabor forte pode ser um importante aliado na prevenção de diversas doenças crónicas sobretudo do foro cardiovascular. Mas e o que pode fazer por si que corre? Constipações e dicas naturais…
O repouso e algumas plantas medicinais podem ser os melhores aliados na constipação, gripe e problemas respiratórios frequentes nesta época do ano. Ler Mais
Reforce as suas defesas
Autor: Filipa Vicente / Outubro 10, 2009 / Publicado em Alimentação
No Inverno são frequentes as gripes e constipações que afectam bastante o seu bem-estar e podem sacrificar alguns treinos. Reforce as suas defesas com alguns cuidados à mesa para tirar maior partido do poder estimulante do exercício na imunidade. Ler Mais