acompanhamento nutricional
Se incluiu nas 12 passas desejos relacionados com exercício, saúde, dieta ou estar em forma, este artigo é para si! Todos os anos recebo na consulta pessoas que decidiram que “este é o ano”, “desta é que vai ser” mas 12 meses depois dizem exatamente o mesmo “não, é agora!!”. Já lhe aconteceu? Pequeno-almoço de corredor
Autor: Filipa Vicente / Setembro 02, 2009 / Publicado em Alimentação
Diz o ditado: Acorda como um Rei, Almoça como um Príncipe e Janta como um mendigo. Três problemas que o fazem não tomar o pequeno-almoço, três soluções para evitar este péssimo hábito e o pequeno-almoço correr-por-prazer. Ler Mais
Acompanhamento nutricional de Atletas
Autor: Vitor Dias / Julho 18, 2009 / Publicado em Alimentação
A pensar nas especificidades de cada atleta, teremos a partir de hoje vários planos alimentares adaptados a cada necessidade. Os planos e o devido acompanhamento são da responsabilidade da nossa nutricionista Filipa Vicente, que com a sua experiência nesta área, será concerteza uma mais valia para atingir os seus objectivos sejam eles qual forem. Ler Mais