E se correr fosse uma festa? Onde levas o teu corpo cada vez mais longe, tornas a tua mente cada vez mais forte, mas tudo isto ao som de música 🙂 acompanhado, obtendo motivação, inspiração para te superares um pouco mais todos os dias? - Caminhada por 1h
Ritmos de corrida: 7/8km durante 1 hora / - 10/12km durante 1 hora.